ナルコレプシーの原因は?どうしたらいいの><?

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ナルコレプシーの原因は?どうしたらいいの><?

 

睡眠時間をしっかりとっているのに、昼間、突然眠くなるとしたら、「ナルコレプシー」という病気かもしれません。

 

症状は、日中、我慢できない強い眠気に何度も襲われます。
睡眠不足のときや食後などは、誰でも眠気を感じますが、ナルコレプシーは、それに関係なく起こります。

 

 

 

どこでも眠れます。代わりにいつでも眠ります。
けれども眠りとは万人に生じるものであるため、病気だと気づいていない人も一定数以上いるといわれています。

 

ナルコレプシー発症して一番辛く思うのは、病気の症状よりも周囲の無理解です。

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睡眠薬に常習性があるのは確かですし、長期間頼ってしまうと離脱症状も出てきます。
そして、あくまでも一時的な対処療法ですから、睡眠障害の根本的な解決にはつながりません。

 

 

 

ストレスや不規則な生活習慣などの影響でこの睡眠リズムが崩れるとレム睡眠から入ってしまい、
体は寝ているので動けないのに脳は起きたまま意識はあるため金縛り(睡眠麻痺)になってしまいます。

 

 

 

突発性過眠症も、日中に強烈な眠気を感じる睡眠障害です。
大きな違いは、突発性過眠症の場合、日中に長い時間眠ってしまうこと。
ナルコレプシーの居眠りが10〜20分程度であるのに対して、突発性過眠症は1〜4時間眠ってしまうことがあるのです。

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笑ったり驚いたりと喜怒哀楽で強く感情が動いた時に脱力する症状もあります。
軽い脱力から全身の力が抜けてしまうものまで様々です。また睡眠麻痺という金縛りという体験もします。

 

 

 

睡眠発作の時間や頻度は個人差があるのですが、緊張しているはずの面接中や試験中、
仕事中や歩いている時など、常識では考えられない状況で眠ってしまうことが特徴的です。

 

 

 

この過眠症は、不眠症の方が聞くとうらやましく感じる方もいるかもしれませんが、重度の過眠症は危険が伴ないます。

 

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