ナルコレプシーのセルフチェックをして確かめてみる!

スポンサーリンク




ナルコレプシーのセルフチェックをして確かめてみる!

 

『夜なかなか寝付けない』
『朝起きるのがしんどい』
『ちゃんと寝たはずなのに眠い』
『寝てはいけないのに、つい居眠りしてしまう』

 

それ、実は睡眠障害かもしれません。

 

 

 

「ナルコレプシー」と言って、夜ではなく昼間に場所に関係なく、突然に強い眠気を起こす睡眠障害と言われています。

 

日常に誰もが経験する、笑い、喜び、怒りの感情が引き金になり起きるそうですが、そうではない患者さんも居られるそうです。

 

スポンサーリンク

 

自分がナルコレプシーなのかどうかというのは、セルフチェックによって調べることが可能です。

 

ナルコレプシーのセルフチェックにはエップワース眠気尺度という日常の睡眠の評価をするテストを使用します。

 

 

 

<エップワース眠気尺度>

 

1. 座って読書をしているとき

 

2. テレビを見ているとき

 

3. 人が大勢いる場所(会議の席や劇場/映画館など)、じっと座っているとき

 

4. 他人が運転する車に、休憩なしで1時間ほど乗っているとき

 

5. 午後、横になって休憩しているとき

 

6. 座って人と話をしているとき

 

7. 昼食後、静かに座っているとき(飲酒はしていないものとする)

 

8. 自分で車を運転中に、交通渋滞などで2、3分停車しているとき

 

 

 

ナルコレプシーの過眠が居眠りとして出現せず、不注意症状や多動症状などのADHDのような症状として出現することも多いです。
ナルコレプシーの20%ほどにADHDのような症状があるとされています。

 

スポンサーリンク


 

世界的に見ると、ナルコレプシーの発症率はおおよそ2000人に1人程度です。

 

しかし、日本ではナルコレプシーを患う方が多く、600人に1人程度の割合で発病すると考えられています。

 

これは世界平均の3?4倍に登る数字で、世界最高です。
世界で最もナルコレプシーになりやすい民族といえます。

 

 

 

ナルコレプシーを治す一番簡単で簡潔な方法は
夜勤や眠るまでの行動を見直して、睡眠時間が不規則になることを減らすように、
普段の生活や行動を改善して症状を抑える方法です。

 

まずは起床時刻と睡眠時間を決め、規則正しい生活を送ることを心がけましょう。

 

 

 

寝る前にテレビやパソコン画面を見ていませんか?
そういう私も暗闇でスマホ画面を見つめています。

 

そういうちょっとしたことでも改善させることができますので少しずつでいいですからやってみてくださいね。

 

スポンサーリンク

 

ナルコレプシーのセルフチェックをして確かめてみる!

『夜なかなか寝付けない』『朝起きるのがしんどい』『ちゃんと寝たはずなのに眠い』『寝てはいけないのに、つい居眠りしてしまう』それ、実は睡眠障害かもしれません。「ナルコレプシー」と言って、夜ではなく昼間に場所に関係なく、突然に強い眠気を起こす睡眠障害と言われています。日常に誰もが経験する、笑い、喜び、怒...

≫続きを読む

 

ナルコレプシー薬の副作用はかなり強いから危ない?

日中の眠気対策として使われるのは、覚醒作用のある薬です。専門的には「中枢神経刺激薬」と呼ばれている薬で、いくつか種類がありますが、現在よく使われているのはモディオダール〈一般名:モダフィニル〉です。このお薬はナルコレプシー治療薬です。脳の神経を活性化させ ハッキリ目覚めさせる作用があります。そのため...

≫続きを読む

 

ナルコレプシー薬の値段が高い?高騰する意味とは?

アンフェタミンという覚醒剤に類似する構造をしているため、厳しい流通規制が敷かれています。ナルコレプシーに有効な薬のひとつで、リタリンよりも効果の持続時間12時間ほどと長いため、頻繁に服薬しなくていいというメリットもあります。依存性が低く、乱用リスクが低いのはモディオダールの大きなメリットの1つです。...

≫続きを読む

 

ナルコレプシーの薬は市販のモノでも十分効くの?

二徹クラスの眠気で、市販薬が効くかどうかは、ナルコレプシーの症状の程度や体質によるようです。自転車に乗りながら、眠る人もいれば、そうでない人もいます。この薬は実は裏で市販もされているようですが、副作用もあるので、やはり専門医の処方に従った方が賢明です。薬の服用によって症状の軽減はできますが、ナルコレ...

≫続きを読む

 

ナルコレプシー薬が効かないという患者も非常に多い?

一度医師に相談して薬を変えてみてはいかがでしょうか。人によって相性があると思います。また人によっては貧血に気を付けるよう言われます。眠気を助長するようです。薬を飲んだ直後、約30分ほどは「逆説的な傾眠」と呼ばれる一時的に眠気が増す症状を発することもあります。副作用が患者によって差があるように、効果の...

≫続きを読む

 

ナルコレプシー薬の金額は10000円以上するのか?

現在、ナルコレプシーや特発性過眠症を診断するための反復睡眠潜時検査に対しては、保険が適用されるようになっています。費用の目安は3割負担の場合で20,000〜30,000円です。「モディオダール」というナルコレプシーに効果のある薬が日本でも処方出来るようになりました。この薬は保険適用で一錠100円位す...

≫続きを読む